六六字典>中医中药>中医百科>形神庄气功

形神庄气功

气功功法。是一套十节动功,由庞鹤明所倡。此功式子单纯,难度不大,着重运动韧带小关节和平时不运动的关节;发动内气较快;神与形合,以形引气,形松意充。具有舒筋强身,增智益神的作用。其功法:①鹤首龙头气冲天;②寒肩缩项通臂肩;③立掌分指畅经脉;④气意鼓荡臂肋坚;⑤俯身拱腰松督脉;⑥转腰涮胯气归田;⑦平足开胯分前后;⑧膝跪足面三节连;⑨弹腿跷足旋太极;⑩回气归一转混元。

猜你喜欢

  • 痰闭惊厥

    病证名。见《串雅内编》。指风痰阻闭经络而引起的惊厥。多因患儿痰湿偏盛,蕴于肺胃,复为外邪所犯,或饮食所伤,邪从热化,热郁生风,风痰上扰,窜及清窍,则牙关紧闭,双目上窜;扰及经隧,则四肢抽搐。体实者,宜

  • 五入

    即五味所入。详该条。

  • 关元上

    经外奇穴名。即利尿穴,见该条。

  • 徐用诚

    【介绍】:见徐彦纯条。

  • 癞头疮

    病名。见《外科真诠》卷上。即白秃疮。见该条。

  • 洄溪老人

    【介绍】:见徐大椿条。

  • 开泄

    即辛开苦泄。详该条。

  • 王氏博济方

    见博济方条。

  • 经来遍身疼痛

    病证名。《叶氏女科证治》:“经来二三日,遍身疼痛,此寒邪入骨,或发热或不发热,俱宜解表,服乌药顺气汤(乌药、僵蚕、川芎、白芷、陈皮、枳壳、干姜、甘草、麻黄、姜、葱,水煎温服)。”参见经行身痛条。

  • 经血不断

    见《圣济总录》卷一百五十一。即经漏。详该条。