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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
小人记仇，君子感恩。
幻想是忧伤的朋友
……我们最好是把自己的生命看成是前人生命的延续，是现在共同生命中的一部分，同时也是后人生命的开端。
笑就是我成功的个性。试试多些笑容，多些礼貌，多些赞美，冰雪也会融解。人就是一面镜子，你想別人笑著对你，你先要以笑脸迎人。今天你没有朋友，可能是因为你的表情、眼神、谈吐把你孤立起來。你想，得到别人的关心，你有没有先关心别人？如果你能这样做，你一世也不用担心自己的出路。
如果说满足女性的骄傲能使男性无限喜悦的话，那么伤害男性的骄傲则能使女人欣喜若狂。
民族不是从上而下更新的。从无名的人们中出现的天才，才是更新人民的青春和精力的天才
青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望，而不是因为得到了什么或逃避了什么。
爱情原如树叶一样，在人忽视里绿了，在忍耐里露出蓓蕾。
劳动教养了身体，学习教养了心灵。